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“漂亮飯”不只好看更利于健康

2025-08-25

最新的科學(xué)證據(jù)表明，色彩鮮艷的菜肴不僅能令人食欲大開，還能改善腸道健康、大腦功能和情緒狀態(tài)——這正是“彩虹飲食”的理念。

吃太多榴蓮會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)？

2025-08-20

榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，被許多人視為“心頭好”，香甜軟糯讓人欲罷不能。不過，有傳言說吃榴蓮會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，這讓不少喜愛榴蓮的人心生疑慮。

吃蠶蛹后眼睛腫如“奧特曼”?

2025-08-13

近日，一位浙江博主發(fā)視頻記錄下自己食物過敏的一幕，引起不少網(wǎng)友關(guān)注。

六種食物有助防止皮膚曬傷

2025-08-11

據(jù)阿根廷布宜諾斯艾利斯經(jīng)濟(jì)新聞網(wǎng)8月8日?qǐng)?bào)道，日曬是皮膚老化的主要原因之一，良好的飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防日曬造成的皮膚老化至關(guān)重要。

貪吃荔枝眼睛紅 每日別超15顆

2025-08-05

上海市眼病防治中心主治醫(yī)師、浦東新區(qū)名中醫(yī)繼承人王磊博士指出，荔枝是溫性水果，少量食用能補(bǔ)氣血，但過量食用卻可能導(dǎo)致肝臟“上火”。

飲食越多樣 衰老就越慢

2025-07-29

我國(guó)居民膳食指南的第一條準(zhǔn)則就指出“食物多樣，合理搭配”，這條準(zhǔn)則也被世界衛(wèi)生組織蓋章認(rèn)證為“健康密碼”。