據(jù)歐洲通訊社8月1日?qǐng)?bào)道，西班牙莫妮卡·杜阿爾特睡眠基金會(huì)（FSMD）近日發(fā)布的一項(xiàng)研究結(jié)果揭示了“令人擔(dān)憂(yōu)”的數(shù)據(jù)：青少年長(zhǎng)期飲用能量飲料對(duì)其睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)產(chǎn)生了顯著的負(fù)面影響。該研究顯示，20%的飲用者報(bào)告了頭痛或入睡困難等癥狀。

該基金會(huì)在聲明中表示：“飲用這些飲料與休息模式的顯著紊亂之間存在明顯關(guān)聯(lián)。這對(duì)青少年的身體、情感和學(xué)業(yè)發(fā)展構(gòu)成風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>

FSMD的研究結(jié)果“明確顯示”：不飲用能量飲料的青少年享有更持久、更穩(wěn)定的睡眠，而飲用能量飲料的同齡人睡眠時(shí)長(zhǎng)顯著縮短，且休息周期波動(dòng)性更大。

該研究將這種差異歸因于能量飲料中咖啡因及其他興奮成分的影響，這些成分阻礙了入睡進(jìn)程并降低了睡眠質(zhì)量。

最值得關(guān)注的發(fā)現(xiàn)之一是，70%的能量飲料飲用者曾攝入酒精，而未飲用能量飲料者中，這一比例為30%。此外，60%的飲用者認(rèn)為能量飲料對(duì)健康的影響取決于攝入量，而80%的未飲用者認(rèn)為能量飲料總體上是有害的。

這些結(jié)果通過(guò)對(duì)飲用和未飲用能量飲料的青少年群體進(jìn)行比較分析獲得，證實(shí)習(xí)慣性能量飲料飲用者“夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)顯著減少（7.44小時(shí)對(duì)比8.13小時(shí)），作息時(shí)間更不規(guī)律，休息期間夜間活動(dòng)更多”。此外，20%的消費(fèi)者報(bào)告了頭痛或入睡困難等癥狀。

該研究還證實(shí)，90%的青少年飲用者在下午或晚上攝入這些飲料，80%在社交場(chǎng)合飲用，主要是與朋友一起。關(guān)于飲用動(dòng)機(jī)，50%表示出于好奇，還有50%則是受社會(huì)群體影響。

該基金會(huì)強(qiáng)調(diào)，必須采取具體措施保護(hù)兒童和青少年的福祉?；饡?huì)主席莫妮卡·杜阿爾特表示：“在童年和青少年時(shí)期飲用能量飲料，已從偶爾行為轉(zhuǎn)變?yōu)樵S多學(xué)校、體育和社交場(chǎng)合中的習(xí)慣性行為。”

她補(bǔ)充說(shuō)，該研究凸顯了能量飲料對(duì)睡眠的直接影響，而睡眠是神經(jīng)發(fā)育的“關(guān)鍵”因素。她強(qiáng)調(diào)：“必須培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，教育青少年認(rèn)識(shí)這些物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)，并制定限制向未成年人銷(xiāo)售和獲取能量飲料的政策。”

杜阿爾特警告：“睡眠質(zhì)量或時(shí)長(zhǎng)的任何紊亂都可能導(dǎo)致顯著的臨床后果，如學(xué)業(yè)表現(xiàn)下降、行為障礙發(fā)生率升高、注意力缺陷，甚至增加患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)?！彼詈髲?qiáng)調(diào)：“睡眠是大腦發(fā)育的關(guān)鍵支柱?！?/p>

該基金會(huì)警告，未成年人對(duì)能量飲料的消費(fèi)已呈現(xiàn)“常態(tài)化”，且常常對(duì)其效果缺乏清晰認(rèn)知。杜阿爾特指出：“缺乏有效的監(jiān)管使其獲取過(guò)于自由。”

她表示，在超市、自動(dòng)售貨機(jī)甚至學(xué)校銷(xiāo)售，加之在社交媒體和體育賽事中的大力推廣，共同導(dǎo)致了能量飲料消費(fèi)在年輕人中的“常態(tài)化”。（韓超）