水的軟硬程度，指的是水中鈣離子和鎂離子的含量高低。目前沒有證據(jù)表明硬水會導(dǎo)致結(jié)石或其他健康問題，充足的水分攝入反而有助于稀釋尿液，減少泌尿系統(tǒng)結(jié)石發(fā)生的可能性。
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